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Kategorie: Franzi´s Gesundheits- und Fitnesstipps

Franzi`s Fastenwoche im Januar

Franzi`s Fastenwoche im Januar

Hallo Ihr Lieben, um fit zu bleiben, machen mein Mann und ich einiges. Unter anderem gehört dazu, dass wir meistens zweimal im Jahr für jeweils eine Woche fasten. Ja, ihr lest richtig, all dem Genuss im Alltag und auf Reisen wird mal für eine Weile „Adieu“ gesagt und wir leben ganz diszipliniert. Hört sich schlimmer an als es ist. Unsere Anleitung dazu haben wir  bei Amazon gekauft – und zwar dieses Buch Heilfasten nach Buchinger* Zusätzlich zu den Tees und…

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Yoga-Urlaub auf Kreta

Yoga-Urlaub auf Kreta

Hallo Ihr Lieben, auf Kreta, und hier besonders im Süden, ist eine wunderbare Atmosphäre. Es herrscht Ruhe, hier ist viel Platz. Die Insel zählt mit über 300 Sonnentagen im Jahr zu den sonnenreichsten Orten in Europa. Also ein besonderer Ort, und viele Anbieter von Yoga-Reisen haben Kretas Süden bereits für ihre Yoga-Kurse entdeckt. Kreta ist der (fast) südlichste Punkt Europas. Das Baden im Meer ist von Ende April bis Ende November hinein möglich.  Der hohe Salzgehalt des Meeres hat eine…

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